Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Medicina de Tr\u00e1fego (ABRAMET)<\/a> em parceria com a Academia Brasileira de Neurologia e o Conselho Regional de Medicina indicou que cerca de 42% dos acidentes de tr\u00e2nsito est\u00e3o relacionados ao sono. O mesmo estudo descobriu que 10 a 20% dos acidentes de \u00f4nibus ou caminh\u00e3o acontecem devido a um motorista cansado.<\/p>\nObviamente, essa \u00e9 uma grande preocupa\u00e7\u00e3o tanto para a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios quanto para a sa\u00fade p\u00fablica e para os resultados da sua frota. Por isso, produzimos esse artigo a fim de te ajudar<\/p>\n
Por que os motoristas ficam sonolentos?<\/h2>\n
A primeira causa \u00f3bvia de dirigir sonolento \u00e9 a falta de sono. Um estudo da National Traffic Safety Administration (NHTSA), entidade norte-americana de seguran\u00e7a vi\u00e1ria, descobriu que apenas 21% dos americanos dormem o suficiente .<\/p>\n
Embora cada pessoa seja \u00fanica, outros fatores tamb\u00e9m influenciam a condu\u00e7\u00e3o sonolenta, incluindo:<\/p>\n
\u2022 H\u00e1 quanto tempo o motorista est\u00e1 dirigindo, trabalhando e acordado<\/p>\n
\u2022 A qualidade e quantidade do sono do funcion\u00e1rio<\/p>\n
\u2022 A hora do dia<\/p>\n
\u2022 O estado mental e f\u00edsico do motorista, como temperatura corporal, idade ou condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade (por exemplo, um ou transtorno de estresse)<\/p>\n
\u2022 A experi\u00eancia de condu\u00e7\u00e3o do motorista<\/p>\n
\u2022 Tipos de alimentos e quantidade de cafe\u00edna consumida<\/p>\n
Como voc\u00ea pode identificar um motorista sonolento?<\/h2>\n
Uma atitude preventiva que qualquer gestor de frota pode tomar para evitar que os seus condutores dirijam com sono \u00e9 procurar indicadores ou indicadores que digam que o seu funcion\u00e1rio est\u00e1 com sono.<\/p>\n
Os indicadores de um motorista sonolento podem incluir:<\/p>\n
\u2022 Sinais mentais de exaust\u00e3o extrema: por exemplo, incapacidade de tomar decis\u00f5es prontamente, irritabilidade, baixa concentra\u00e7\u00e3o e motiva\u00e7\u00e3o<\/p>\n
\u2022 Reclama\u00e7\u00f5es sobre excesso de trabalho ou cansa\u00e7o<\/p>\n
\u2022 Sinais f\u00edsicos de falta de sono, como tempo de rea\u00e7\u00e3o lento, p\u00e1lpebras pesadas, bocejos, inje\u00e7\u00f5es de sangue olhos<\/p>\n
Como parar de dirigir sonolento em sua frota<\/h2>\n
Funcion\u00e1rios e empregadores compartilham a responsabilidade de parar a condu\u00e7\u00e3o sonolenta em uma frota para diminuir a possibilidade de acidentes e les\u00f5es.<\/p>\n
Por exemplo, espera-se que os funcion\u00e1rios informem seu empregador se n\u00e3o estiverem aptos para dirigir por qualquer motivo. Eles tamb\u00e9m devem ter uma quantidade adequada de sono e cumprir as pausas programadas.<\/p>\n
Embora os empregadores e gerentes de frota n\u00e3o possam monitorar facilmente os h\u00e1bitos de sono de seus motoristas de frota, existem algumas etapas que voc\u00ea pode tomar para reduzir os riscos de dirigir sonolento em sua frota:<\/p>\n
1. Incentive a comunica\u00e7\u00e3o aberta em sua frota<\/h3>\n
Embora possa parecer uma solu\u00e7\u00e3o muito simples, um passo proativo no combate \u00e0 condu\u00e7\u00e3o sonolenta \u00e9 criar um ambiente de trabalho em sua frota que incentive a comunica\u00e7\u00e3o aberta. Isso permite que os motoristas se comuniquem livremente com os gerentes de frota sempre que n\u00e3o puderem dirigir devido \u00e0 priva\u00e7\u00e3o do sono.<\/p>\n
2. Programe os turnos de trabalho adequadamente<\/h3>\n
Voc\u00ea deve agendar turnos de trabalho de forma adequada e consistente. Quando voc\u00ea n\u00e3o conseguir agendar os turnos adequadamente, informe seus funcion\u00e1rios com anteced\u00eancia para que eles possam ajustar suas rotinas, o que inclui horas de sono.<\/p>\n
O n\u00edvel de toler\u00e2ncia dos motoristas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 mudan\u00e7a de hor\u00e1rio varia, portanto, certifique-se de ser flex\u00edvel o suficiente.<\/p>\n
Alguns motoristas podem ser mais produtivos e alertas da tarde \u00e0 noite, enquanto outros ficam mais acordados pela manh\u00e3. A flexibilidade permite que voc\u00ea aproveite os pontos fortes de seus motoristas para evitar uma condu\u00e7\u00e3o sonolenta e garantir menos colis\u00f5es\/les\u00f5es.<\/p>\n
3. Aproveite os registros eletr\u00f4nicos<\/h3>\n
Dispositivos de registro eletr\u00f4nico ajudam a regular o tempo que os motoristas comerciais passam dirigindo de acordo com a regra de horas de servi\u00e7o, que limita o tempo de condu\u00e7\u00e3o do motorista para controlar a condu\u00e7\u00e3o cansada.<\/p>\n
4. Solicitar testes de adequa\u00e7\u00e3o ao servi\u00e7o<\/h3>\n
Esses testes s\u00e3o usados \u200b\u200bpara testar se um motorista est\u00e1 mentalmente e fisicamente apto para desempenhar adequadamente seu trabalho. Voc\u00ea pode solicitar o teste de motoristas que mostram sinais razo\u00e1veis \u200b\u200bde priva\u00e7\u00e3o de sono em um n\u00edvel em que se torna question\u00e1vel se o motorista pode dirigir com seguran\u00e7a.<\/p>\n
5. Use um dispositivo de rastreamento de faixa<\/h3>\n
Um dispositivo de rastreamento de faixa \u00e9 uma ferramenta que soa um alarme quando um motorista muda de faixa sem usar sinais de dire\u00e7\u00e3o. Tal comportamento revela uma possibilidade muito forte de condu\u00e7\u00e3o sonolenta. Voc\u00ea pode usar essa ferramenta para identificar rapidamente esse comportamento e se comunicar com o motorista para garantir que ele pare o ve\u00edculo imediatamente.<\/p>\n
6. Implementando corre\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas<\/h3>\n
Os m\u00e9todos listados abaixo s\u00e3o corre\u00e7\u00f5es de curto prazo para combater a condu\u00e7\u00e3o sonolenta e n\u00e3o resolver\u00e3o o problema a longo prazo. Aqui est\u00e3o algumas corre\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas que voc\u00ea pode implementar:<\/p>\n
\u2022 Solicite aos motoristas que tirem cochilos se mostrarem sinais de sonol\u00eancia;<\/p>\n
\u2022 Reduza a temperatura do ve\u00edculo;<\/p>\n
\u2022 Aumente a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz;<\/p>\n
\u2022 Programe intervalos a cada 160 quil\u00f4metros;<\/p>\n
\u2022 Aumente a circula\u00e7\u00e3o trocando de m\u00e3os com frequ\u00eancia ao dirigir;<\/p>\n
\u2022 Monitore o tipo de m\u00fasica tocada no ve\u00edculo (m\u00fasicas suaves X m\u00fasicas alegres)<\/p>\n
Conclus\u00e3o<\/h2>\n
Os perigos de dirigir sonolento s\u00e3o in\u00fameros. Os gestores de frota precisam saber identificar os riscos para seus motoristas e implementar uma estrat\u00e9gia para impedir que isso aconte\u00e7a.<\/p>\n
Ao incentivar a comunica\u00e7\u00e3o, agendar cuidadosamente os turnos dos motoristas e realizar testes de aptid\u00e3o para o servi\u00e7o quando necess\u00e1rio, voc\u00ea pode reduzir drasticamente o risco de que a condu\u00e7\u00e3o sonolenta coloque em risco seus motoristas, o p\u00fablico e seus resultados.<\/p>\n
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